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大學生減肥半途而廢上熱搜!其實操場上全是人

已閱讀2019-04-04 07:58 來源:互聯網 編輯:admin 分享:

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  近日,中國高校傳媒聯盟面向全國40余所高校的大學生發起問卷調查,調查結果顯示,72.73%的受訪大學生對自己的體型表示不滿意,77.78%受訪者有減肥的經歷或正在減肥,而減肥計劃執行到一半終止的受訪大學生占89.61%。

  來自江西一所高校的李聞,就是節食減肥的擁躉。由于體重超標,從初中開始,怕腿上的肉露出來,她夏天從不穿短褲;因為胖人容易出汗,披散頭發容易出油、有味道,她的頭發也總要高高梳起。

  極度節食帶來的是毫無的暴食。在歷經很長一段日子的節食后,李聞有時會勵自己一次敞開吃的機會。一份炸雞、一碗飯、一份面,吃完之后休息十分鐘,李聞會再點一份蛋糕和一瓶可樂:“因為很久很久沒吃東西了,就算身體吃不下,腦子仍然讓我繼續吃,別停下!别噹最D,飽一頓,這讓李聞得了輕微的胃潰瘍,時不時推遲的生理期也讓現在她感到頭疼。

  “21天減肥法”“臺妹減肥法”……長大之后,李聞也嘗試了多種節食減肥方法,“也沒正兒八經瘦下來,還把身體搞壞了,現在的體重也就維持在以前的正常水平,因為太容易反彈了!

  另外,代餐、減肥產品、塑身衣褲……以瘦為美的審美觀念催生出五花八門、泥沙俱下的減肥方式。中國高校傳媒聯盟調查顯示,在有過減肥經歷的被采訪對象中,24.68%使用過減肥餐,14.29%服用過減肥產品,9.09%嘗試過儀器減肥,2.6%使用過燃脂衣褲。

  來自浙江的陳純曾經嘗試過做微商的學姐推給她的“快速減肥藥”,“吃一個月包準你瘦十斤,而且這個是中藥成分,不傷身體!痹趯W姐的游說下,陳純買了7天的試用裝。僅僅三天,她就瘦了八斤。根據說明書,陳純在早飯之前服用了一粒:“吃完之后完全沒有食欲,倒也不是有飽腹感,就是吃任何東西都很難受!闭惶,感覺自己如同行尸走肉般的陳純著自己吃下兩口粽子:“這種感覺就像是你心情不好,什么東西都吃不下去!

  懷著疑惑,陳純在網上搜索這款減肥藥的信息,讓她感到意外的是,她查不到關于此品牌減肥藥的相關信息,就連生產商也是“查無此人”。她只在網上發現,有人遇到了與她類似的副作用,滿屏幕都是咨詢和傾訴:“對內臟功能有極大損害!

  微信號“丁香醫生”介紹,被一些人推崇的減肥產品酵素實際上是酶,多為蛋白質,可能還沒發揮作用就在胃里被分解了;減肥產品多含有瀉藥成分,減掉的是水而不是脂肪;代餐則讓人攝入的營養物質達不到身體需求,雖然會瘦,但反彈嚴重!皼]效果”還是使用這類產品的萬幸,一些微商售賣的減肥產品還可能含有違禁成分西布曲明,可能增加心腦血管病癥發病率,甚至有真實案例,服用這類藥物會引發疾病、心臟病等嚴重疾病。

  近年來,出于對大學生身體素質的考慮,不少高校提高了體育課的相關要求,下面這個場面,還記得嗎?

  浙大體藝部特推出APP“跑距”,并將此納入體育課的評分標準。APP“跑距”要得滿分,每學期男生要跑滿168公里,女生也須120公里。

  中國青年報注意到,近年來,越來越多的高校開始嚴格體育課要求,如果體育課不及格,甚至拿不到畢業證……

  學校決定對校公共必修體育課程進行。自2017級本科生開始,專項課程成績由課堂出勤、專項技術測試、課外體育鍛煉情況、身體素質測試、理論考試五部分組成。

  其中,課外體育鍛煉滿分為10分,采用以跑步為主、其他鍛煉類型(如乒乓球、羽毛球、游泳等)為輔的考核方式。

  跑步有效距離為每次不少于1公里,每天最多累加至5公里;其他鍛煉類型以刷卡進入運動場地次數計算,刷卡的有效時間間隔為每次不少于45分鐘,每天只計1次(如學生當天有體育課則不重復計算),刷卡地點為體育館、室外運動場入口、游泳館,學生進入和離開時各刷一次方為有效。

  學生每學期跑步30公里以上方可獲得課外體育鍛煉分數,否則課外體育鍛煉不得分,具體的計分方式如下表:

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