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另類沙拉大餐 趕走脂肪沒商量

已閱讀2013-02-08 00:27 來源:互聯網 編輯:秋菊 分享:

今天小編將為大家推薦幾道另類的沙拉大餐,它能幫助你趕走身體里多余的脂肪大部隊,讓你輕松瘦出性感曲線,從而達到減肥瘦身效果。

另類沙拉大餐 趕走脂肪沒商量
另類沙拉大餐 趕走脂肪沒商量

  菠菜菜花沙拉

  做這種沙拉要用生菜花,要使每一塊小菜花都鮮嫩,沒有硬梗。

  取225克新土豆和薄荷一起燒熟、冷卻;1個菜花,洗凈,切成小塊;450克菠菜,洗凈撕成條狀;2~3個甜蘋果,去核,切片;50克葵花子或黃豆奶酪,切丁或片;香醋調料。

  如果土豆個小,那么就不必再將土豆切開了。如果個大,就切成片,然后將土豆和其他原料拌好,加入香醋調料。

  核桃無花果沙拉

  這是一道令人很滿意的沙拉,如果無花果是新鮮的就更好了。

  取半個菜頭,切碎;4個胡蘿卜,切碎;1只蔥頭,切好;1只熟蘋果,切碎;酸奶或豆腐調料;125克新鮮無花果或無花果干,切成條狀;2只甜蘋果,切好;一只橘子,取汁;125克核桃仁。

  把菜頭、胡蘿卜、熟蘋果混到一起,將其置入調料中,拌好;然后將無花果條、甜蘋果撒在表面上,將橘汁澆在上面,然后再將核桃仁撒在沙拉表面,即成。這款美味的沙拉能增加飽腹感,還能促進身體排毒,讓你吃著就能輕松成為性感的瘦身美人哦。

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