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狂甩38斤變身美女 回顧瘦身歷程

已閱讀2013-02-08 00:27 來源:互聯網 編輯:零凡 分享:

說起減肥,很多MM肯定都覺得是件頭疼的事。嘗試過多種方法,不是見效緩慢,就是容易反彈。我也經歷過減肥過程中的種種,積累了些減肥經驗,帶來給大家檢驗,有用你就拿走,甭跟我客氣。

  我自小就是一胖妞,不怎么運動,還愛吃零食,162CM的身高,體重130J,話說那真是叫人欲哭不能。多次掙扎在減肥一線,嘗試不同的減肥方法。點擊了解貪吃胖妞如何減下厚重脂肪>>>

肥胖,讓我看起來像婦女,~~o(>_<)o ~~
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  現代人都是嚴重缺乏鍛煉的御宅一族,平時上班或學習都非常忙碌,很少能夠抽出時間去運動鍛煉身體的。所以,一開始我選擇的是食療。食療有個特別好的一點就是健康安全,“曲美”減肥藥出了問題以后,相信也沒有人敢亂吃減肥藥了。

  我給自己制定了一套番茄減肥食譜,一天吃四個番茄。為什么要選擇番茄呢?首先是番茄熱量低,5個番茄的熱量才相當于一碗飯,但這些番茄已經足以飽腹;其次番茄富含的食物纖維有助于清腸排毒;再者番茄含有豐富營養物質,有助新陳代謝;第四番茄含水分高,有強大飽腹作用。番茄減肥食譜我吃了一個月,測量體重的時候,發現只減了4J,全身贅肉依然“健在”。食療減肥不靠譜,看什么方法能徹底消滅贅肉>>>

食療的效果,慢到可以跟烏龜拜把子
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  這讓我意識到,減肥,僅僅靠食療是遠遠不夠的。同樣的御宅族,為什么有人胖有人瘦呢?肥胖的罪魁禍首是什么?答案揭曉,脂肪分解酶是脂肪代謝過程中一種酶的組成成分,我們身體內有大量的酶,而脂肪分解酶只用來分解脂肪。它是一種蛋白質,能夠促進脂肪轉化成能量,從而達到減肥的效果,肥胖者因為體內脂肪分解酶含量過少,脂肪無法分解燃燒并轉化成瘦肉,只會越吃越胖,而有些瘦子怎么吃都不胖是因為體內脂肪很快被分解。

  從這個原理著手,在網上搜羅了許多含脂肪分解酶的新聞,發現雜牌特別多,一款口碑極好的明星產品花月婷瘦身精油立刻吸引我注意,看看用戶評論都感覺不錯。而且又是從中草藥中提取的,選它沒錯了。查看花月婷瘦身精油的減肥原理>>>

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